Hoy os traigo una “tarea terapéutica” muy sencilla de realizar y que puede ayudarnos a mejorar nuestras relaciones de pareja. Se trata simplemente de elegir un día de la semana acordado por ambos miembros y hacer de ese día un intercambio de interacciones positivas, de forma que acabe siendo lo más agradable y divertido posible.

No es el momento de criticar ni de reprochar nada, sino de vivir ese día casi como si del primero de la relación se tratase, con idea de mostrarse lo más receptivo, amable y entregado posible a la otra persona.

Para que resulte aún más efectivo, sería ideal que se hicieran actividades juntos que inviten al disfrute, tales como salir a bailar, una cena romántica, un sencillo paseo por el parque o incluso sorprender al otro con algo inesperado. Todo con idea de considerar que ese día es especial y que hay que dejar las discusiones aparte.

El hecho de elegir un día fijo para hacer esto, no sólo mejora de por sí la relación durante los demás días, sino que crea la expectativa positiva de que el día del amor se acerca, ilusionando por las cosas positivas que este aporta.

Con idea de que el día del amor lo sea realmente, es fundamental el compromiso de la pareja para llevarlo a cabo, de manera que no funcionará si uno de los dos es reticente a ponerlo en práctica o si las desavenencias son extremadamente graves.

En cualquier caso, el hecho de que tan sólo se trate de un día facilita su puesta en práctica, ya que no presiona a los miembros a tener que mantener una fachada de armonía y felicidad todo el tiempo si la cosa no va del todo bien, sino que se concreta en 24 horas y se le pide a las personas que prueben a ver qué ocurre.

¿Os apetece probarlo?

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