Volver al colegio tras las vacaciones supone muchas veces un difícil trámite que no todos los niños y niñas afrontan con la misma facilidad. El hecho de haber estado durante tres meses descansando y sin ajustarse a un horario, hace que volver a la rutina no resulte una tarea sencilla.

En cualquier caso, si se es capaz de comenzar con serenidad e ilusión, es posible que este trance no sea tan grave. Para ello, uno de los elementos que más suele ayudar es el reencontrarse con los viejos amigos o el tener la posibilidad de hacer algunos nuevos. Así, al compartir y disfrutar con ellos, niños y niñas tienden a habituarse con mayor facilidad a una rutina que no les es del todo nueva, pues ya la han vivido anteriormente.

Un aspecto interesante que puede ser muy útil es el de tratar de crear una pequeña rutina desde varios días antes de comenzar. Así, ser capaces de ir cogiendo la hora de sueño y de despertar, al igual que comer a las horas habituales, ayudará a normalizar un poco ese pequeño “caos” que el verano haya podido causar.

Si además de esto, los alumnos logran incorporarse progresivamente a las demandas académicas, sin exigirse demasiado durante los primeros días, seguramente vivan este período con un menor estrés.

Lo más importante será, como ocurre con otras muchas cosas en la vida, el no pretender iniciar cambios bruscos que puedan alterar súbitamente un hábito, pues este hecho será vivido seguramente con una gran ansiedad. El ir paso a paso y reconociéndose los logros (aquí padres y profesores tienen mucho trabajo), será seguro una adecuada forma de alcanzar una estabilidad positiva.

foto|Grant Cochrane